mitra yoga studio

mitra yoga studio

Message

横浜本牧の海風と緑、太陽を感じる
さわやかで明るい健康的な空間で
こころとからだを整える

開放的な空間

清潔で明るい開放的な空間でのびのびと体を動かして、気分をリフレッシュしよう
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経験豊かな講師陣

ヨガの基本をきちんと伝える経験豊かな講師陣。初心者やスキルアップしたい方にも細やかに指導いたします。
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通いやすいシステム

予約不要のマンスリー会員がおすすめ。
回数券システムやご都合に合わせた通い方が可能です。キッズ、学割もあり
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instructors

インストラクター

"ヨガで自然体の美しさに"

Eriko Niihara
ニイハラ-エリコ

Yoga Instructor

会社員時代に運動不足解消で始めたヨガ。その後家族の転勤で兵庫、広島に拠点を移し、行く先々でヨガの師に出会い知識と経験を積む。

生活のステージが変わっていく中で自分を整えることのできるツールとしてヨガの良さを実感し、広島県呉市でネリーヨガスタジオを主宰し現在もマネージャーとして活動中。コロナ禍以降はオンライン指導も行う。

全米ヨガアライアンス認定指導者(E-RYT200, RPYT, YACEP)、ヨガ講師養成コース(RYT)指導者

"開放感あるスタジオで楽しく健康に"

Emi Yamaguchi
ヤマグチ-エミ

Yoga Instructor

結婚、出産を経て、体重の増加、心身の不調をきっかけにヨガと出会う。 直ぐにヨガに魅了され本格的に学ぶ事を決意し、 その後、全米ヨガアライアンス200Hを修了する。
マタニティ、産後ヨガでは特有の悩みや育児の楽しさを共有し、リフレッシュできる空間をお届けし、一般クラスでは初心者の方も安心して、分かりやすく参加できるクラスを目指している。

全米ヨガアライアンス認定講師(OMYOGA講座RYT200、シニアヨガ、RPYTマタニティ産後ヨガ)

"お一人お一人に寄り添う指導"
Jnaneswer-Shin
ヤネシュワ-シン

Yoga Instructor

2009- シバナンダヨガアシュラム(Bahama)にてTTC終了。
スワミスワルーパナンダ 師、スワミブラフマナンダ師より指導を受ける。同年よりシバナンダベーダンタセンター東京などでヨガ指導を開始。
「あるがまま」を大切に、お一人お一人に寄り添う指導がモットー。

class

クラス

ベーシック、フロースタイル、リラックス
キッズヨガ、親子ヨガ、産後・マタニティ、シニア。誰でもヨガを楽しめます!

ベーシック

基本のポーズと呼吸法を練習します。体幹を鍛えて美姿勢に。

リラックス

無意識の身体の力みを解いて芯からリラックスへと導きます

親子ヨガ

未就学のお子様と保護者のペア(大人1名お子様二名まで)

Lesson Booking

体験予約受付中

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